Natal e 2013

“Os incas têm uma expressão: O FLORESCIMENTO DAS MINHAS LÁGRIMAS. 

Temos derramado lágrimas por vidas, pois elas têm regado a terra e agora as sementes de nossas flores abriram para a vida. 

Em 2013, nossas flores devem finalmente emergir em sua beleza deslumbrante e se tornar totalmente visíveis …”

Bruno Borges

Desejo a todos um Natal feliz, em todos os sentidos, e um 2013 de flores visíveis a todos.

Angela Cunha

Sabedoria Indígena

“... Os brancos tem um ar cruel, uma expressão fixa. 

Estão sempre buscando alguma coisa. 

Nós não sabemos o que eles querem, achamos que são 

loucos.”

“Dizem que pensam com suas cabeças...” 

Jung admirado pergunta-lhe: 

“Nós pensamos com a cabeça

 e vocês com o que 

pensam?”

O índio respondeu, indicando o coração: 

“NÓS PENSAMOS AQUI”.

(Carl Gustav Jung)

Sobre Natal e Comemorações de Fim de Ano

"O modelo de sucesso na vida não tem a ver com [adquirir] as coisas. Não tem a ver com dinheiro ou com o que é material. Tem a ver – plenamente – com a soma do contentamento que você sente."

[Abraham] 

Do seminário em Lincroft, NJ/USA, em

 15/Out/1996

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Por isso fico observando esse movimento todo de Natal, essa correria desenfreada nas ruas, e me pergunto: quanto tempo dura a "felicidade" ao adquirir um novo "brinquedinho" tecnológico, uma roupa nova ou algo do tipo?

Pela experiência sabemos que dura pouco e o velho descontentamento leva as pessoas a colocar na próxima aquisição a sua felicidade passageira.

Parece repetitivo repetir mas a felicidade que buscamos é interna e nenhuma aquisição material nos dará isso. Ela está lá, num lugar dentro do nós. 

Que possamos comemorar o Natal, o fim do ano, sem perder o foco nos valores reais. Que possamos fazer diferente, do modo como nosso coração dita. Não porque todos fazem isso ou aquilo, comam isso ou aquilo. Mas pergunte-se:

Como eu quero comemorar? O que quero que haja na minha mesa? Ao lado de quem eu quero estar? 

E que assim seja, para o júbilo do seu coração.

Angela Cunha

Ser Ninguém

E este é o milagre,

quando você aceita ser ninguém, 
quando você se torna tão comum 
quanto todos os outros,
quando não quer mais reconhecimento,
quando pode existir como se não existisse. 

Estar ausente é o milagre.

As pessoas têm medo de ser ninguém
porque toda sua personalidade
terá então desaparecido.

Nome, fama, respeitabilidade,
tudo isso terá desaparecido,
daí o medo. 

Mas a morte irá levá-las, 
de qualquer forma. 

Aqueles que são sensatos,
permitem que essas coisas 
se vão por conta própria.

Então não haverá mais nada
para a morte levar.

Então todo o medo desaparecerá,
porque a morte não pode chegar até você, 
já que nada terá restado para ela. 
A morte não pode matar um ninguém.

Você está aqui,
de certa forma, 
e ainda assim não está.

Você está aqui,
por causa da velha associação
com o corpo, 
mas olhe com cuidado 
e verá que não está. 
E esse reconhecimento, 
onde há puro silêncio 
e puro estado-de-ser, 
isso é sua realidade, 
que a morte não pode destruir. 

Essa é a sua eternidade, 
sua imortalidade.

Não há nada a temer.
Não há nada a perder. 
E se você pensar que perdeu algo 

– nome, respeitabilidade, fama -,

todas essas coisas não possuem valor.
São brinquedos de crianças, 
não servem para as pessoas maduras. 

Você deve amadurecer, 
você deve ‘ser’ apenas.

Seu ser-alguém é tão pequeno. 
Quanto mais você é alguém,
menor é. 

Quanto mais você é ninguém, 
maior se torna. 

Seja absolutamente ninguém 
e você será um com a própria existência.

OSHO

UMA MANDALA PARA CADA SIGNO

 

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Para Áries uma explosão de vermelho, cor que simboliza vitalidade e ambição. O vermelho estimula a confiança em si mesmo, a coragem e uma atitude proativa diante da vida. Mas é preciso parcimônia. Se estamos rodeados de muito vermelho, ele pode influir-nos negativamente e deixar-nos irritáveis, impacientes e inconformistas.

Palavras-chave - Iniciativa, competitividade, dinamismo, energia.

 

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Para Touro uma mandala em tons de verde, ocre, marrom e dourado. Touro é a abundância, a riqueza que a terra produz. O verde tem uma forte afinidade com a natureza e nos conecta com ela. É a cor que procuramos instintivamente quando estamos deprimidos, cria um sentimento de conforto e relaxamento, de calma e paz interior, que nos faz sentir equilibrados interiormente.

Os tons de ocre e marrom são a cor da Mãe Terra, nos trazem a sensação de estabilidade, afastam a insegurança. Combinado com o dourado, que equilibra a mente e está associado à abundância.

Palavras-chave: Praticidade, preservação, produtividade, conforto.

 

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Para Gêmeos a cor de Mercúrio: o amarelo. Cor associada ao intelecto, ao raciocínio e à expressão de nossos pensamentos. Clareia a memória e as idéias, Fortalece o poder de discernir e a capacidade de julgar. Também nos ajuda a assimilar as idéias inovadoras, e contribui para a habilidade de ver e compreender os diferentes pontos de vista.

Cinza e prata equilibram, fortalecem a tenacidade e a versatilidade. São cores que também estimulam o cérebro.

Palavras-chave: Comunicação, sociabilidade, curiosidade, adaptabilidade.

 

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Câncer traz a força da Lua em tons de branco, cinza, prata e pérola. Para favorecer a parte feminina e emocional, os aspectos sensíveis da mente. O prateado é a cor da Lua, que está sempre mudando. Harmoniza, pacifica, é uma cor que ajuda a limpar-nos interiormente.

A cor branca representa a pureza. É a cor mais protetora, contribui à paz e ao conforto, alivia a sensação de desespero e de choque emocional, ajuda a limpar e aclarar as emoções, os pensamentos e o espírito.

Palavras-chave: Acolhimento, emoção, memória, hereditariedade.

 

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Leão é dourado, laranja, amarelo, solar. Cores alegres, anti-depressivas, que liberam a insegurança e as emoções negativas, renovam a fé na vida.

O dourado, assim como o amarelo, está associada ao sol, à abundância (riquezas) e ao poder. Também está relacionada com os grandes ideais, a nobreza, a sabedoria e os conhecimentos. É uma cor que revitaliza a mente, as energias e a inspiração, afasta os medos e as coisas supérfluas.

Palavras-chave: Alegria, liderança, auto-estima, prazer de viver.

 

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A mandala de Virgem tem azul marinho, marrom e amarelo, as cores de Gaia. Os tons de azul escuro estimulam a sede de conhecimento, a integridade, o poder e a seriedade. Os amarelos-terra inspiram estabilidade e a praticidade, afastam a insegurança.

Mercúrio também é regente de Virgem com seu amarelo intelectual, que auxilia a discernir e discriminar. É a cor da inteligência.

Palavras-chave: Aprimoramento, critério, organização, prestação de serviços.

 

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Libra é rosa, a cor do amor. E azul, a cor do equilíbrio. O rosa é uma cor emocionalmente descontraída, que influi nos sentimentos convertendo-os em amáveis, suaves e profundos. Favorece carinho, amor e proteção, sensibilidade. Está relacionado ao amor altruísta e verdadeiro.

O azul é uma cor tranqüilizante, que se associa com a parte mais intelectual da mente, assim como o amarelo. Nos acalma diante do alvoroço das atividades diárias. Também é aconselhável contra a insônia. Ajuda a controlar a mente, traz clareza de idéias, lealdade, confiança, sabedoria, generosidade, e entendimento.

Palavras-chave: Senso estético, elegância, diplomacia, parcerias.

 

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Escorpião também é vermelho, mais escuro e intenso, que simboliza a atração, o amor, a paixão e desejo. Vermelho também é poder, garra e confiança.

Tons de violeta e roxo trazem mudança, transmutação. São cores do mais alto nível espiritual e mental, tem um efeito de limpeza para os transtornos emocionais.

Palavras-chave: Perspicácia, transformação, profundidade, concentração.

 

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Uma mandala descontraída para Sagitário, que quer a liberdade do magenta. Quando uma pessoa se sente desanimada ou preocupada por sua situação, ou quando se sente brava ou frustrada, a cor magenta acalma esses sentimentos e deixa que seu espírito emerja. Também estimula a generosidade, a criatividade e a independência.

Roxos e azuis também inspiram a espiritualidade, a expansão, a proteção psíquica.

Palavras-chave: Expansão, gosto por viagens e aventuras, entusiasmo.

 

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Capricórnio vem com a sobriedade do preto, do cinza grafite e dos tons de terra, numa mandala rica em detalhes. Cores que inspiram austeridade, vida interior, previsão e ordem. O preto é ao mesmo tempo cor de proteção e mistério. Está relacionado com o silêncio e o infinito.

Os laranjas, beges e terra também estimulam a mente, inspiram praticidade, abundância e organização.

Palavras-chave: Capacidade empreendedora, perseverança, sucesso, maturidade.

 

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A cor azul turquesa está associada ao signo de Aquário. É uma cor envolvente, refrescante e tranqüilizante.

O turquesa é aconselhável para o estresse mental, o cansaço e o desejo de purificar-se. É uma cor que nos anima a começar de novo com forças renovadas e idéias novas. Boa para momentos em que nos sentimos sozinhos, nos ajuda a ser mais comunicativos, sensíveis e criativos. Estimula a sede de conhecimento, o mental, a generosidade, saúde, cura, frescor e limpeza.

Palavras-chave: Criatividade, originalidade, ousadia, independência.

 

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A mandala de Peixes traz tons de índigo, violeta e verde-água. Estas cores têm um profundo efeito sobre a mente e são utilizadas pelos psiquiatras para acalmar e tranqüilizar os pacientes que sofrem problemas mentais e nervosos.

O índigo é uma cor muito poderosa para a psíque. É um estimulante para a imaginação e a intuição. Também nos conecta com os impulsos musicais e artísticos, o mistério, a sensibilidade, a beleza e os grandes ideais - inspirando-nos sensibilidade, espiritualidade e compaixão.

O escuro azul da meia-noite age como um forte sedativo sobre a mente, permitindo-nos conectar com nossa parte feminina e intuitiva. O azul-marinho nos faz sentir descontraídos e calmos, como o imenso e escuro mar durante a noite.

Palavras-chave: Inspiração, sensibilidade, imaginação, compaixão.

 

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(Observação: as mandalas são apenas sugestões artísticas para os signos e obviamente podem ser substituídas. Todas foram criadas com base em 8 e 16 lados, que são números relacionados à abundância e à espiritualidade.)

Recebi por e-mail.

Desconheço a autoria.

 

Vibrações

Só você é o dono de sua visão. E o Universo lhe dará o que você quiser dentro de sua visão. 

O que acontece com a maioria das pessoas é que elas turvam a própria visão com a “realidade”. A visão delas se torna cheia não apenas do que querem, mas do que todo mundo pensa a respeito do que elas querem também. 

Seu trabalho é clarear e purificar sua visão, de modo que a vibração que você emita possa, então, ser respondida.

[Abraham]

Do seminário em Boston, MA/USA, em 11/Out/1998

Liberdade

Você é livre se tem uma casa confortável e dinheiro no bolso e está pronto a deixar isso pra trás sem lamentações a qualquer momento, se necessário.

Você é livre quando não precisa de muita coisa para se sentir em paz e essas coisas nada t

êm a ver com dinheiro. 

Você é livre quando pode abrir mãos de seus títulos e reconhecimento público com tranquilidade, sabendo que o que você É, é seu pra sempre, diferente do que você TEM.

Você é livre quando o chamado de qualquer pessoa desconhecida ou de um animal em sofrimento lhe move intensamente como se fosse o chamado de alguém de sua família.

Você é livre enquanto É você mesmo, sem a capa social com que o vêem ou atribuem a você.

Angela Cunha

Circunstâncias

A nacionalidade, a cor da pele, a religião e o status 

social e o dinheiro não determinam nada.

São circunstâncias apenas.

Deveria ser óbvio e simples.

Um dia será.

Angela Cunha

Sorte

 

Fui numa loja para consertar uma luminária e uma funcionária chega perto de mim falando baixinho:

- Tem uma borboleta grudada nas suas costas!

Perguntou se eu queria que ela tirasse. Eu disse que não, pois borboleta significa sorte. Então, ela perguntou se eu deixaria ela fotografar. Está aí o registro.

A moça me contou que a borboleta veio rodopiando pela loja e se instalou nas minhas costas. Enquanto batiam as fotos, os funcionários da loja vieram ver, porque eu não me mexia, temendo que ela voasse.

Depois tudo resolvido, precisei sair e mesmo assim a bonitinha permaneceu aí.

Já na rua outra pessoa me avisou que ela estava ali. Eu disse que sabia.
Ao atravessar a rua, ela voou.

Que a SORTE permaneça sempre comigo.
Em todos os sentidos!!!!!

Será que são minhas asinhas nascendo? Rs...

                                                 Angela Cunha

Crescendo...

Ganhei a montagem de presente do marido.

Adorei!

Fala o Tarot

"Um pouco de impiedade pode ser o 

bisturi que faz a 

diferença numa cirurgia em que um 

problema é extirpado."

Oi ???

A Dieta Francesa

O Dr. Will Clower, médico neurofisiologista desenvolveu, durante sua

estada de dois anos no Institute of Cognitive Science, em Lyon, na França,

um plano de 10 etapas para nunca mais fazer dieta e, ainda assim, manter

a saúde, como os franceses.

 

"Descobri que os franceses violam todas as regras alimentares que

estipulamos para nós".

E, apesar de seus cremes, queijos, manteigas e pães, a taxa de obesidade

na França é de apenas 11,3%da população, segundo pesquisa realizada em

2005 pela Internacional Obesity Task Force.

 

O programa de emagrecimento saudável é baseado em quatro grandes

Princípios básicos:

 

Comer alimentos de verdade, Aprender a comer, Reduzir a quantidade de

Comida e ser Ativo, sem necessariamente se exercitar.

 

"Em uma volta pelo supermercado fiquei impressionado com os laticínios -

fileiras e fileiras de queijos, uma geladeira inteira só pra iogurtes e

queijos frescos..." Onde estavam os produtos light?!

 

Segundo o médico, estamos inundados de alimentos artificiais- açúcares

sintéticos, gorduras sintéticas e produtos alimentícios artificiais.

Falta-nos reaprender o que é comida de verdade, já que é a ingestão

dela que proporciona ao corpo a nutrição na forma de que ele necessita.

 

Clower afirma que em vez de estimular a ingestão de novas substâncias

químicas para enganar o organismo, o programa mostra porque alimentos

de verdade funcionam em favor do corpo.

 

"Temos que reaprender o que é comida de verdade.

Alimentos de verdade são os produtos naturais, que podem ser 

encontrados em um texto de biologia e que normalmente fazem parte

da cadeia alimentar. 

 

Refrigerantes não dão em árvore, Margarina é uma invenção, e os corantes,

Conservantes e estabilizantes que aumentam a vida do produto não foram

feitos para o nosso corpo", defende.

Em sua observação dos costumes alimentares franceses, o médico

descobriu que os franceses não comem alimentos processados, não evitam gorduras, chocolates e nem carboidratos, não tomam suplementos alimentares,

não se abstêm do vinho no almoço e no jantar e não comem com pressa.

 

Ao adotar os hábitos franceses, ele e a mulher emagreceram onze e cinco

quilos, respectivamente.

 

Entre outras dicas, Clower prescreve uma limpa na despensa e na geladeira,

com o auxílio de que se deve ter em casa; fala sobre os benefícios do vinho, 

com moderação, é claro; da importância de se passar mais tempo à mesa, usufruindo do sabor da comida, e de como isso auxilia a diminuir o tamanho

das porções, e da necessidade de se manter ativo. 

Os resultados, garante ele, surgem em seguida.

 

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PLANO DE 10 ETAPAS PARA NUNCA MAIS FAZER DIETA

 

 1 - Comer devagar.

      Comer muito rápido faz comer mais.

      O estômago demora cerca de 20 minutos para mandar um sinal para o

      cérebro.  Comendo devagar, o cérebro tem tempo de receber a mensagem

      de que seu  corpo está satisfeito.

2 - Garfadas menores.

      O paladar está na superfície da língua.

      Se a sua boca está cheia de comida, você nem sente o gosto.

3 - Concentre-se na comida..

     Comer em frente à TV ou no carro faz o momento se tornar irrelevante.   

      A falta de atenção faz com que se coma demais.

 

4 - Apoie o garfo no prato.

     Se ainda tem comida na sua boca, coloque o garfo no prato.

     Não o encha novamente até que tenha engolido.

5 - Sirva a comida em pratos pequenos.

     Isso resolve dois problemas de uma só vez:

     o de lavar a louça e o fato de você comer com os olhos.

6 - Comida sem gordura engorda.

     Comidas sem gordura não satisfazem e contêm mais açúcares.

7 - Se não for comida, não coma.

     Nosso corpo sabe o que é comida de verdade: carnes, frutas, verduras.

     Invenções como coca-cola causam problemas de saúde e de sobrepeso.

 

8 - Coma em etapas.

 

     Coma a salada primeiro.  Isso ajuda a ganhar tempo à mesa e previne

     que você coma rápido e em grande quantidade.

9 - Gordura é necessária na dieta.

     Seu corpo e cérebro necessitam de gordura para serem saudáveis.

     Você come uma quantidade normal de gordura quando come alimentos de

     verdade, como manteiga, azeite, ovos, castanhas e queijos.

 

 10 - Alta qualidade da comida leva a comer menos quantidade.

 

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ALIMENTOS QUE SE DEVE TER SEMPRE EM CASA:

 

Peixes (salmão, sardinha, atum)

Grãos (granola, aveia, arroz)

Hortaliças(feijões, cebola, batata, abóbora, tomate)

Óleos e vinagres (azeite de oliva, óleo 100% vegetal, vinagre)

 

Produtos de padaria (farinha, ervas, temperos, açúcar mascavo, pimenta, sal)

Lanches(frutas desidratadas, biscoitos não hidrogenados, nozes, azeitona)

Condimentos (mostarda, maionese de verdade)

Lacticínios (manteiga, queijo, ovos, leite, iogurte)

Bebidas (café, cerveja, suco de fruta, chá, água, vinho)